经期有哪些注意事项

其实很多女性对月经期间，没有太大的关注自己，只要没有痛经，很多女性朋友特别是工作繁忙的女性朋友，都把月经期间这个特殊的时期和平常1样“1视同仁”了。但是，月经期间是有很多的事项需要您注意的，请看1下几点，看看您有哪些地方背背了经期原则？

1、是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引发宫腔内感染，产生附件炎、盆腔炎等。

2、是不要多吃盐，否则更容易在月经前就产生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此比较好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。

3、是不宜喝浓茶或咖啡，由于其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过量的问题，还容易致使经期延长。另外还有引发贫血的可能。

4、是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，致使生殖器官发炎。

5、是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。

6、是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉ok，否则容易致使声音沙哑。

女性朋友不要为了工作疏忽了自己的身体健康，月经期间要多注意护理，经期是女性朋友的特殊生理期，1定要在繁忙之余多注意这些，有益您的健康。

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