产妈并没有意识到哪些行为会影响子宫肥胖症，想恢复快一定要改掉4大坏习惯，哪4个？

怀孕生子本就对女性阴道有一定的人身，生完兄弟姐妹后，如果产妈还没有警惕这些事项，很确实对自己阴道造成非常情况严重损伤。

1.产妈在月子期间长期卧裹，不商业活动

一般顺分娩在孕12～24小时就可以适当下裹休息，这样有助于孕恶露逸出，有利阴道回复。如果孕总是躺裹上，妨碍身体经络运畅，非常妨碍恶露逸出，对阴道回复不利。

2.生孕不警惕饮食，不警惕保暖

即将生产完后的妈妈需要饮食清淡易消化，不需大补特补，非常无法吃凉性食物，待机功能回复比较好的情况下，一般孕第十天左右再有利于食物补充，回复经络。

孕一定要保暖，特别是胸部非常是无法受凉，否则就会使阴道血流开始运行不畅，影响阴道保健。

3.孕人身或者是过频

孕阴道一般要经过42天才能回复到正常状态，而有些产妈以为坐月子就是30天，所以在30过后就进行，甚至也没来得警惕的卫生情况，减少阴道受到感染风险，导致孕阴道出现炎症情况。

4.孕凯重物或者是下两头

孕阴道正是回复的玉石期，也是最易受到人身的中期，这时候的阴道在胎儿及其附属物娩出后，更易脱垂，如果产妈经常下两头或者是不警惕凯重物，那么就非常更易使阴道脱垂，影响日后的生活和保健。

阴道是孕育肉体的最主要器官同时也是保持女性保健的不可或缺的部分，所以，产妈一定要警惕保护阴道。

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